登山食料登山での筋肉痛や筋肉疲労を軽減するには？アミノ酸の摂取がおすすめ！
登山やスキーに行った時の 筋肉痛や筋肉疲労ってできるだけ 軽減したいし特に筋肉痛は できればなりたくないですよね。 そんな時にはアミノ酸の摂取がおすすめ！ コンディションを保って 快適で安全な登山を目指そう！
登山食料
登山グッズやっと買ったユニフレームのシリコンスプーンを山で使ってきた！
先月3月の3連休にやっと買った ユニフレームのシリコンスプーンを 山で使ってきました。 一つあると カレーを食べるときなどに 便利なのがシリコンスプーン。 そんなちょっとマニアックな小道具 シリコンスプーンの紹介です。
登山食料登山でのおやつ何にする？無印のチーズケーキとさくらバウムが美味かった
登山で持って行くおやつ(行動食) いつも何持って行ってます？ おやつ(行動食)が美味しいと 登山もさらに楽しくなるかも ということでおすすめのおやつを紹介！ 今回は 無印のチーズケーキとさくらバウムを紹介。
山めし今日の山めし何にする？神田の名店「ガヴィアル」のレトルトカレー
今日の山めし何にする？ ということで 登山に行った時に食べた 山めしを紹介しようと思います！ 今回は高川山とお伊勢山に 行ったときにお伊勢山で食べた 神田のカレーの名店 「ガヴィアル」のレトルトカレー。 超手抜き山めしですが レトルトは簡単で美味しいよ。
中央線沿線高川山、お伊勢山登山〜やっぱり富士山の展望は最高だった！
今回は久しぶりの 中央線沿線方面への登山。 山梨県の大月市と 都留市の境にある高川山と 桜の木が3,000本植えられているという お伊勢山に行ってきました。 富士山の展望を久しぶりに楽しむのと 花見が目的だったが果たして。
スキーグッズモンベルのネックウォーマーってスキーや登山にと使い勝手がいい！
モンベルのネックウォーマーって 使い勝手がいいんですよね。 スキーの時や登山の時などに使ってるけど フリース素材で暖かいし なかなか機能的で値段も手頃なんで ちょっとおすすめしたい。 そんなモンベルのネックウォーマーを 紹介したいと思います。
池の平温泉スキー場池の平温泉スキー場を再訪〜ゲレ食は日本一になったケバブ屋がオススメ！
新潟県妙高市にある 池の平温泉スキー場に再訪してきました。 スキー場のゲレ食といえば 毎回どこで食べるか悩むところですが 池の平温泉スキー場に オススメの美味しいケバブ屋さんがあるので 紹介したいと思います。
登山食料登山での行動食何にする？きなこ大豆チョコ系お菓子3種を食べ比べてみた
登山で持って行く行動食 いつも何持って行ってます？ 行動食(おやつ)が美味しいと 登山もさらに楽しくなるかも ということでおすすめの行動食を紹介！ 今回は きなこ大豆チョコ系お菓子を 3種食べ比べてみました。
奥武蔵・秩父大高取山への登山〜ハイキングのまち越生で冬の山歩きをしてきた
埼玉県の越生町にある 大高取山に行ってきました。 駅から簡単にアクセスでき 手軽に登れるこの山で冬の山歩きです。 下山後にはオーパークおごせで 風呂に入って汗を流せるので 山と風呂セットで楽しみたい人にも オススメなところですよ！
スキーグッズパタゴニアのR1パンツをスキーパンツのインナーに使用したら快適だった！
パタゴニアといえば 登山やる人にもやらない人にも 大人気のアウトドアブランド。 そのパタゴニアの R1というシリーズのパンツを スキーパンツのインナーに 使用してみたらかなり快適だった。 これ結構オススメ！